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ちょっと寒いくらい(前日比?0.2kg)
... 朝、ウォーキングしたときは晴れていたので「天気予報は外れ」と思っ ... 週末はおやつなどに おからと野菜のダイエットクッキー を食べています。 【歩数】13.012歩 【消費カロリー】410キロカロリー( 【 歩数計 (オムロン Walking Style HJ-113 ...
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再びIKEA新三郷へ
4月19日(日)、高速道路割引効果(笑)で再びIKEA新三郷へ行って来ました。 前回は、午後3時ごろ着いたのでゆっくり見る時間がなかったのと ... 私は最初だけ付き合って後は日課のウォーキング。 新三郷ららシティを散歩して来ました。 ...
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明日までに増える分が少なければ、と、ウォーキンギにする
... 又、ウォーキングで、それほど体重が落ちなくても、明日の開始前までに増える分が少なければ、それでいいという考えもあった。 ま、そんなこんなで、ウォーキングになった。 で、結果は、気温19度(Yahoo!天気情報、午後3時)と ...
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◇4/20.体重51.8kg◇
... ジム後 22:30○・夜のすぅ?っとコラーゲン ☆運動☆ ●昼の散歩:30分 ●ジム(自転車30分・ウォーキング40分) ●サウナ2回 久々のダイエット日記更新ヾ(*ΦωΦ)ノ 朝計ろうと思ってたのに忙しくて計るの忘れてました・・・。 ...
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履くだけのジム?
... 早い人は一週間ほどで効果が出るとか。 うーん、やる気が出ちゃうわ♪ ところで軽いランニング程度だったら、これ履いて走ってもいいのかしら??疑問だ。 デザインは、ウォーキングシューズの中で比較すると、かなりスタイリッシュな感じで ...
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平野綾が涼宮ハルヒの声を演じる
... 考えて見れば始めてウォーキングをした時は歩いて15分くらいのサティまで来るのに結構長いなって感じていたのに 『 なんとかティーチャー 』と ... Mステ効果でDewを聴いてます Thank youも好きだけど ... 自棄酒だ?ダイエットしなきゃね(*_*) お酒飲んで寝よ ...
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今日も歩いた!しかし、やや便秘だ。明日に期待だ!
... 締め切りは夜中の12時!! セーラちゃんウオーキングの行き先決めに参加してねー。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ダイエット日記部門 7位!!あああ!こちらもヨロシクお願いします!!! ブログ村ランキング ...
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金峰山へ
... 回復してくれているようで、今回は違和感を感じることなく、久々に下りを気持ちよく走れたんだ?♪怪我もなく捻挫もなく無事下山することができました。 今週はむかしみちウォーキングに金峰山と遊んでばかり(=´▽`)ゞ さらにこの4日後に ...
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新記録キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
... 終業後 上前津までウォーキングをし、そこから地下鉄に乗りイリナカへ。 三洋堂本店であるものを購入しようとしたのですが、お目当てのものが見つからなかったので 歩いて自宅へ。 帰宅後 猛烈ダイエット期間に突入したので、即座に着替えてスポクラへ。 ...
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今日のウォーキング...7キロ
... 筋トレしようかな・・・と 週2?3回くらい筋トレしたら効果的だとかって言うし 病気SNS illness Pingoo! BlogPeople ▼ページトップ 関連記事?: メタボッた社員のウォーキング、ダイエット日記。 関連記事?: 40歳からのメタボ解消 相互 ...
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履くだけのジム?
... 当然廃番商品でした ) かといって、ウォーキングシューズってお洒落なのがないんですよ。お洒落なのが!なんかエコな感じの初老のおばさま方が履いているウォーキングシューズはなんだか嫌なのですよ。 そんなこんなでスポーツショップでやたら目に付い ...
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山手線外回り徒歩で一周と血圧計を購入しました?☆
... この日は、新しいウォーキングシューズをはいたのですが、たくさん歩いて、足に豆ができてしまいました。。 帰りに血圧計を購入しました。聖路加国際病院の日野原 重明先生の本に“体重計・体温計・血圧計は一家の健康を守る三種の神器”とありました。 ...
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女子アナ西尾由佳理のあっちむいてズー
... そこに行って、自分が気に入ったグッズを買い 谷村新二とばんばひろふみで夜10:00より10:30までの確か30分番組です。 友達の間ではブームでした。 ... と子供たちの替え歌に 関係ないけど 「ハイキングウォーキング」の 松田洋昌は富山出身って知って驚き。 ...
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エイプリル スキニーパンツ
... 渡り 25cm-裾幅 16cm-股上/股下 19cm/88cmSIZE 29-ウエスト 80... グリーンネックレス 三日月 豆乳クッキー 半額 二戸 雑穀 チリ ワイン レセルバ モッズコート 古着 プーマ ウォーキングシューズ トレール 注文 デニム リペア 裾 xedge クロスエッジ ...
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片瀬那奈の水着ファッションショー
... 2008/12/16 10:25 以前、「サイト持ちは酷いグッズを掴まされても ジムの会費に ボイトレの月謝に ... コアリズム、バナナ、ダイエット記録、キャベツ、ウォーキング・・・・ 気になったのは、ウォーキング。 アメリカに渡って何年か経ちますが ...
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深田恭子のお宝ビキニ水着
... ジェシカ演じるペンギン飼育係キャムは部屋もペンギングッズだらけ 買い物から帰ってこのイラストを描いたら頭痛が悪化してしまい ... 見てみました♪ これは、自分がその日にした、ウォ ーキングの歩数をサイトより入力す ることで、 歩数に似合った国に ...
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沢尻エリカのキス顔
... 内一枚が薄桜鬼でした(^O^) ちなみに買いましたオトメイトグッズは薄桜鬼の日記帳とストーリーブック上巻です。 なんてったって薄桜鬼に ... 2日・8時20分 あしがらの里満載 「散策・ ウォーキング マップ」発行 1日・15時39分 金次郎の郷に春が来 ...
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藤原紀香のお宝ビキニ水着
... 今回のコミケ74はいつもより寝具系グッズが多い気がしたので、現時点での情報をまとめてみました。 ※このページは随時更新予定です。 ... でも、スーツ着て、ネクタイ締めて、ウォーキングするのも大変やな?★(^^;。。 本日、新入生のガイダンスが ...
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湘南スタイルフェアー情報
... アウトドアプロダクツの雄 A&Fグッズ などなど、魅惑のサボりアイテムが満載です。 会期は) 4月22日(水)?27日(月) ... 普段の3knotのイベントとは異なるムードのウォーキングをご一緒しませんか。 イベントのテーマにぴったりな ...
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おはようございます。
... 昨日は、本当に久しぶりに!ウォーキングをしました。 気持ちよかったです。 心地良い汗をかきましたよ。 やっぱり、ウォーキングはいいね。 ... 追伸!ファンレター及びアルバム&グッズ&ライブのお申し込み!お問い合わせの宛先は。 ...
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22:30 メモ
19:00?19:45 プール監視。 19:50?20:20 水中ウォーキング、補助。マダム様?チヤホヤ。 20:30?21:00 水中バレー。 参加。 ラリー白熱。 21:00?21:30 監視and自主トレ。 25×20、平泳。 21:50?22:15 清掃→ボイラーand戸締。 ...
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第7回あっぱれ富士
18日(日)さわやかウォーキングで13km歩いたけど、まだまだ余裕。 夜は、かみさんを誘って、あっぱれ富士の前夜祭を歩いて見に行きました。 メインステージ裏から見たところ もう、後半に入ってました。 ...
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水中で音楽を
... こんなヘッドフォンをつけて泳いだり、水中ウォーキングをしてるような人は、僕の通う自由が丘のクラブでは他にいないため、ちょっと目立ってるのかもしれない。。。。コーチに間違われたこともあるし(もちろん、泳ぐ前に) ...
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水中ウォーキングして来ました♪
... 指導くださるとか? 今日早速水着を買ってきます♪ aちゃんのお姑さんも長年腰痛に悩まされていらっしゃって 水中ウォーキングの先輩です。 お互い忙しくしてますが時間を作ってご一緒することになってます。 おしゃべりするのが ...
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【4月20日】もう夏?
... 4月26日(日) には 「国の天然記念物『清田のおお楠』蒲郡の名木50選を歩く」 と題したJRさわやかウォーキングが開催されます。 三河三谷駅から蒲郡駅までの約11キロのコースで、”春も素敵な蒲郡”が満喫できると思います。 ...
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[雑感]無理は体に出る。
土曜日 の 水泳 +水中 ウォーキング で勢いよく泳ぎすぎ、左肩が痛くなった。 プール では プール で冷えたりシャワーや温 水槽 で温 まったり を繰り返すので、急激な変化に肩が 悲鳴 を上げてしまったようだ。
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富士駅開業100周年記念イベント
4月21日に開業100周年を迎える富士駅で記念イベントがあった。 さわやかウォーキング、鉄道ジオラマ展、写真展、ミニSL体験乗車など。 うふ(*^。^*)12日に新通町公園でイベントのチラシを貰っていたので ...
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清水山から蓮花寺池へ
千葉山から帰ってきたところですが、まだ歩き足りないので 29日にJRさわやかウォーキングのコースになっている清水山?蓮花寺池のコースを歩いてみることにしました。 実はこのコース、何年か前にカブスカウトの遠足で歩いたことがあるのですが ...
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JRさわやかウォーキング「駅開業120周年記念 胡蝶花の観 ...
今日は、JRさわやかウォーキングに参加することにする。 駅に着いて思った。電車内で読む本を持ってくるのを忘れた。まあ、ボーッと過ごすことにする。 電車内でJリーグのジュニアのユニフォームを着た中学生らしき集団が、騒いでいてマナーが悪かった。 ...