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本物のボディメイクとは？
... 単品ダイエットや、変化の少ないダイエット、ひたすらだたウォーキングやジョギングだけするといったダイエット、食事制限だけのダイエット・・・・ダイエットできても、やつれるだけでは、ボディメイクやダイエットする意味あるのでしょうか。 ...
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☆ヤバいよヤバいよ?(∋_∈)☆
... 4月に入ってから乱れた食生活や外食が多かったし仕事が忙しくてウォーキングもしてなかったからこういう結果に…;:il:il|;l|;il:i(-ω-｀；)ll|l|il|;:il|! 来月からはまたいつもの生活に戻ってダイエットもがんばりたいです
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京都府立 植物園
... とても気持のいい、ウォーキングでした。 さて、頑張って歩いたので、お昼はちょっとおいしいものを。 と 北山の、フランス料理店ヴァプールで、ランチをすることに。 これをしなかったら、ダイエットになるのに。。と思いつつ、 やっぱり ...
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【１０２．０Ｋｇ】 「スラムドッグ＄ミリオネア」を観てき ...
... 思い切って蒲田の自宅から川崎の映画館まで、多摩川を越えて往復ウォーキングで出掛けてみました。お天気もよかったし、河川敷にはスポーツを楽しむ ... 開催 楽天市場 by ウェブリブログ 設定テーマ 日記 ダイエット 映画 関連テーマ 一覧 生活 子供 アニメ
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ダイエット日記★ｖｏｌ．１８０
... (100kcal) エノキと大根のキムチ炒め(60kcal) 抹茶蜜寒天(80kcal) 合計：2205kcal 運動： 腹筋100回×1set ウォーキング15分・35分各1set 最近近所にできたパン屋さんで 美味しそうなパンをたくさんかって食べ ...
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2009-04-29
... ポイント 標準時より０９分２５秒早い 往路最終結果 極めて速い速足ののウォーキングの到達距離を３分５３秒ほど伸ばした 復路 往路の３０分ポイントを ... ウォーキングを始めた２００３年当時、速足で歩いた時に目安にした各時間での各地点を ...
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これからは競争？
... プールでウォーキングをした後、プールサイドのジャクジー風呂＆ミストサウナでのんびりしました。 浴室にもドライサウナが ... 夫婦でジムに通うのってこういう効果があるんですね。 スタジオではグループ系の有酸素運動プログラム ...
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ウォーキング
... その点、ウォーキングならタダだし、いつでも行けるもんね。 ツテが休みのに日は、できるだけウォーキングをして、ダイエットしたいと思います。 ☆こんな「はるちゃんちの節約生活」をのぞきたい方はこちらを☆ 人気blogランキングの応援でクリックを ...
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今日のスイミング
... クロールを交互に５００メートル泳いだ ビート版２００メートル泳いでウォーキングを１０分間。 ジムゾーンでの運動よりもプールで泳いだほうがダイエットには 適している。風邪で休んでいる間に体重の増えた分０．８キロだけど 落とすことができ ...
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中間報告☆
... 先週からはじめました集中ダイエット。。。 毎日のちょっとしたウォーキングと食事制限、そしてサプリメント！！ 開始から８日が経過した今朝の結果は。。。。。 ?３．２kg！！(^_^)v まだまだ予定の７?８kgまでは至りませんが。。。 ...
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連休初日
連休初日 始まった。 連休。 今日が初日。 何をやったかな．．．！？ １．靴屋（妻のウォーキングシューズ＆カジュアルシューズ購入） ２．デパート（妻だけ） ３．マック（海老フィレオで昼食） ４．ブックオフ（オヤジは会計関連の本 ...
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帯祝いに、意気込む母 （´д｀；）
... 「今ね、仕事の昼休み中なんだけどね、ウォーキングしてるのよ?！」 って、息切らしながら、話す母ｗｗｗ 数ヶ月前の健康診断で ... これくらいの気合の入り具合なら、 ありがたく、安産祈願グッズをいただいておくか?＾＾ これが、私以上に気合が入っ ...
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綾瀬はるかのお宝ビキニ水着
... 入院前は、まだまだ咲かないな?と思いながらウォーキングしてたのに。 映画 『インディージョーンズ 最後の聖戦 』で、ナチスの党大会は夜でしょ。 ... 防災グッズとしても常備したいアイテムです。 フッ素樹脂加工だからお手入れも楽 ...
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片瀬那奈の水着ファッションショー
... ｗ 手がモンスターｗ ツボってしまいそう（ノзヽ） ハイキングウォーキングも面白いー おねがおねがいしますおねがっ 可愛い☆ データが吹っ飛びます！ で ... 客が一人も居らんで貸切り状態 グッズもいっぱいあったで クリスマスライブのDVD見ながら ビール飲ん ...
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小倉優子が正座でパンチラ
... ついでに向かいにあるシューズショツプでスニーカーと、 ウオーキングシューズも御買い上げ:*:・(￣∀￣)・:*: 幸せな夢を見ながら一夜を過ごし ... それでも、いまだにコーギーのグッズを見ると 手にとってしまうんですよね。 井手らっきょと言え ...
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オーダーメイドのブラウス
... （もちろんウオーキングシューズですが） でも、時々は洋服が欲しくなったりします。 特に、 ブラウス なんかは自分の体に合ったものが欲しいんです。 最近は肩に筋肉が付いて肩幅が広くなった割に、普通より腕が短いのでＬだと袖が長すぎちゃって・・・。 ...
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ａｒｃｏｊｏｙの靴
いきなり、足の写真でスミマセン。 『arco joy』の靴です。元々ウォーキングシューズで有名なメーカーだそうで、膝にアクシデントがあり、病気のせいか、よく足が腫れる（実は今日の朝も腫れていて、窮屈です）わたしの足にも優しいです。 ...
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相武紗季のピチピチ競泳水着
... 昨日の運動 は… ・ウォーキング 30分 今日の運動 は… ・腹筋 35回 ・背筋 35回 ・アゴの運動 50回 ・スクワット 50回 今日はやる気が出なかったので少なめの運動です。 ... よーじやグッズがいっぱい♪ 夏野菜カレーを食べた後はお待ちかねの よーじやカプチーノ ...
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堀北真希の始球式
... ＧＷの渋滞や人ごみに巻き込まれないで自分のペースを守れるウオーキングを勧める内容だ。取り上げた歩きのテーマは４つ。 初披露は6月28日に佐伯市弥生文化会館である ... ファーファーのグッズです 伊東みやこの声はいいなあ もうアルセウスが ...
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深田恭子のお宝ビキニ水着
... てかグッズってみんな買うけど…買うなら団扇かポスター…勿論知念侑李オンリー…ポスターを貼る 若干距離が短い気が ... 振り付け師の FUMIHITO? 東京ガールズコレクションのウォーキングの先生もやったり だいぶ有名・・ ・・・彼らにまじっ ...
