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思ったほどあつくない（前日比?０．４ｋｇ）
今日も朝、ウォーキングをしました。朝になっても昨日の暑さが残っ ... 週末はおやつなどに おからと野菜のダイエットクッキー を食べています。 【歩数】１０，７９５歩 【消費カロリー】３６２キロカロリー（ 【 歩数計 （オムロン Walking Style HJ-113 ...
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【１００．５Ｋｇ】 さすがに少しは減りました・・・・・・
... （左突き・右蹴り、右左突き・右蹴り、左右左下突き・右蹴り、左右突き・左蹴り） ・ウォーキング 多摩川河川敷 30分 【 5月11日：１００．５Ｋｇ（体脂肪率：３０．４％） 】 設定テーマ 日記 健康 ダイエット 関連テーマ 一覧 生活 子供 美容
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若槻千夏のセクシーな混浴シーン
... 有効需要を10兆円ほど増加させることを意味する（乗数効果を考えない場合）。 しかし、追加対策の内容は ... 白湯ダイエットっていうのか。 なによりお金がかからないのがいい。 ... さてとどうしようかなと… やっぱりウォーキングするかなと。 今日もこの前と ...
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ウォーキングのお供に歩数計を購入してみる
ウォーキングのお供に、 オムロンの歩数計 を ... 時計 ・歩数／歩行距離 ・消費カロリー／脂肪燃焼量 ・トリップ歩数 ... ゆっくり歩いていては期待できる運動効果は得られないのだそうで、効果ある歩数のみをカウントアップすることで ...
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2009/5/10 ダイエット記録
... 今日の万歩計 歩数：-歩 しっかり歩数：-歩 しっかり時間：-分 消費カロリー：-kcal 1日遅れでの更新のため、食ったものの1部が抜けてるかも。 ... ウォーキングは、万歩計を忘れてしまったので記録なし。 朝：バイト先まで 昼：筆影山 ...
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科学警察研究所
... じっくりとマシーンを撮影してその効果とモノとしての魅力を世に広めたい。 それほどまでに魅力的な先生と機械の数々だった。 和製アイアンマンは柏にいた。 若返りウォーキング―脳と体が10歳若くなる歩き方があった (宝島社新書) 著者：小林 寛道 販売元 ...
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ダイエット続報
ダイエットを初めて、一ヶ月強経ちました。 毎日バランスを考えながらキチンと食事は取りつつ、 適度な運動を心がけ、そして毎日の体重チェックで意識改善。 ... 週に3?4回程は夜中に1時間程のウォーキング＆ジョギング。 気ままに走ったり歩いたり。 ...
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【本】走ります！
... 3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書) (2006/12/13 ... 体重は軽いほうが速く走れる ダイエットのためには、最低三十分程度の練習が必要 脂肪を燃やすコツ こんなトレーニングでは逆効果 第八章 栄養 身体は食べたもので ...
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朝バナナダイエット。
... 「慣れなくてもいいから、体重が減ってほしい。」 ほんとですな。ほんとになかなか減りません。がんばるぞ。だらだらと。 朝バナナダイエット続行中、今夜はウォーキングしました。でも体重65キロ(目標58キロ)←なぜか増えてる!? にほんブログ村 ←参加 ...
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【雑記】エクササイズウォーキング開始
... 心拍数はちょうどよく、体を動かした感もあり、これはいい！ 普通にウォーキングのときは時速6キロくらいなんですが、6.5キロくらいの速度でがっつり歩いてます。これでちゃんと効果があるといいなぁ?と、GW前半にせっかくちょっと絞ったのに実家に帰っ ...
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二足目のウォーキングシューズが逝きました…
最近週に一度ないし二度はサボってますが それでもウォーキングはきちんと続けています… 二足目のシューズが逝きました。 靴底に穴を開けるまで歩き潰してやりました。 なのに最近リバウンド気味…なんでやろう? やっぱり休肝日がないのが ...
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若槻千夏のセクシーな混浴シーン
... 普通に美味しかった^^ グッズってどういうわけだか余計なものまで買ってしまいませんか？雰囲気に呑まれるのか舞い上がってしまうのか。 ... さてとどうしようかなと… やっぱりウォーキングするかなと。 今日もこの前と同じコース15キロほど歩こうと。 ...
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5/5 二子玉川で犬連れShopping☆
... 付いてた 雨マーク・・・ ディスカバージャパンごん旅 や、 10??超えのロング散歩 を繰り返す、 私の ウォーキングシューズは、ボロボロ になってきたので、 新しい靴を、買いに行きました。 この日のお友達は、 多分 ...
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高岡早紀がドラマでスクール水着
... への出演が チャレンジして マスターをしている ウォーキングにも参加したがっていて いつも紳士的に接してくれるナイスＤＲ 彼のサックス ... クラゲ(？)がいいな(´∀｀)← 来週29日の国フォは何のグッズ買おうかな？ 色違いでも全部揃えたい！ やっぱ美嘉ヲタ ...
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水中 ウォーキング ダイエット 方法 理想
... 顔痩せ水中 ウォーキング ダイエットのダイエットには、大きく分けて、顔のエクササイズを中心に行なうもの、顔痩せ水中 ウォーキング ダイエットのダイエット用のグッズを使うもの、顔の歪みを矯正するもの、などがあります。 二の腕痩せ水中 ウォーキング ...
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☆週明けです☆衣装でのリハ。。。☆魂まであと４日☆GINZA ...
... 今日は久々にお友達とウォーキングして軽めのランチをしたよ。。。 メチャメチャおしゃべりしてきました。。。 ... （金） ・ライブ初日 ・ファミクラにてライブのパンフ＆グッズのオフショット発売あるかもーーー☆ チケットですが残り ...
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ほしのあきが変顔を披露
... グッズのディスプレイ作業も無事済みました。 ... でも、 土曜日 の歩数が17,000歩を越えてたこと考えると、ウォーキング・ウォーキングっつうよりは、ほら ハイキング ・ウォーキングってのが妥当なのかなと。 ■ [ diary ] ハイキング ・ウォーキング日本 ...
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夏川純がセクシーなコスプレでボウリング
... 主人が買った兼続の扇子です(;´▽｀A`` 「愛」と「義」ですｗ 天地人グッズ他にも色々ありましたよ?♪ Tシャツはちょっと着るのに勇気がいる ... 暖かくなってきたので久々にウォーキングを再開しました！ 久々だったので最近メタボ気味の才蔵と一緒に行っ ...
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小倉優子が正座でパンチラ
... これから新緑に包まれる近場をウオーキングに、１０００円高速を使ってちょっと遠出をという声も聞かれる。 ひまわり付き植木鉢 ひまわりって言う ... これからもっとご無沙汰するんでしょうね… 日吉のグッズが欲しいっ＼(^o^)／ なんかもう日々日吉愛が深まっ ...
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母の日に思ったこと
... 母はそれを先日長女が初給料でプレゼントしたウォーキングシューズと一緒に先祖と父の仏壇前に並べて置いた。家内が「靴は履かないとだめよ。」と笑っていた。 その家内には何のプレゼントも用意していなかったのであるが ...
