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そろそろ半袖（前日比?０．４ｋｇ）
... 朝より夜のほうが涼しいのでウォーキングを夜に変更するか検討中です。 ただ、朝、ウォーキングをしたほうがダイエットの効果は高いんですよねぇ…。 通勤列車で上着を着 ... 【歩数】１４，４８２歩 【消費カロリー】４７７キロカロリー（ 【 歩数計 ...
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100キロウオーキング１００チャレシート！
... がって食欲爆発！！！ ああ！こんなことでは天城越えした体重が戻ってこられないので １００チャレで天城戻しをしますわよ！ 小公女ダイエットと併用しますわ。 １００チャレシートプリントアウトできる人はプリントしてね！ ではでは７月の天城戻りを ...
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ジョギング ダイエット関連の情報収集
... ダイエット関連の情報収集 ジョギング ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？ ジョギング ダイエット - Google News 太りました(*_*;効果的なジョギングは? 私は中学生の女子です。 ... ウォーキングに、エクササイズに☆フィットネスサウナ ...
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減量開始 １年と５２日目
昨夜はゴルフのレッスンだったのでウォーキングはお休み。 なんせ帰宅が１０時になってしまったから で今日明日と天気が良いらしいので ... 久しぶりの７周歩いてきました。 ６７分で８４８２歩 。 消費カロリーは５５８Ｋｃａｌ 。
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100チャレでダイエットだ！ウオーキングするのだ！
... アタシ、ウオーキングしても痩せないような気がするんだけど それでもちょっと良い気持ちになるので ストレス解消になるし スタイルもよくなるので 歩こうと思うのだ！！ で ... ダイエットとは思わないでやっているうちに 痩せたらいいなー。 ...
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ダイエット中(*^-^)b
... ブラックのアイスコーヒーのみです＼(^_^)／ お酒飲まないから、その分ダイエットには有利ですニャ?(b^-゜) 今日は腰が痛いので、軽くウォーキングをして便秘なので腹筋をニキニキしときました☆☆☆ お肉も普段からあんまり食べないし ...
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夏に関係なくいつも思ってはいるのですが！
コネタマ参加中: 夏に向けて、ダイエットする？ ずーっと思ってるけどついつい；食事と精神衛生ってどうもトレードオフな気がして。 ... プールなりジムなりサイクリングなりウォーキングなりやるのでしょうけど、独りは何やろうとしても厳しいもんが ...
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断念
... 二人で30分程ウォーキングしました 昨日は歩きたい気分で自発的にウォーキングに誘いました(珍) 途中ムエタイから何故だか歩道横の田んぼに落とされそうになり 「本当 ... と夜の町に私の罵声とバイオレンスな効果音が響くのでした めでたしめでたし オマケ ...
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セロトニン、ドーパミンを自力で出すには
... これは単に体を動かしたとか、歩いたではなく、 多少早歩きのウォーキング、ジョギング、自転車こぎ、ガムを噛む、座禅の呼吸法、 などのリズム運動によるものが非常に効果的なようです。 なるほどと思いました。 走っていても泳いでいても ...
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ダイエット[331日目]
今朝は? 今週初のウオーキングをしました?。 朝早く起きて、 を背に体を動かすって、 やはり気持の良いものです 今月も明日は２０日。 後１０日余りしかなく、本業、wワークとも数字に追われているので 今日からは気持ちを引き締めて、午前 ...
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「ラデュレ銀座」 に寄ってみました
... 今日の最大の目標はウォーキングシューズ。普段革靴をはかなくなって9年。以前、履きなれていた靴も、足の形が変わったのか（幸い体形は変わらないが）履くと、痛みを感じて愕然とする。ウォーキングシューズならはけるので、奥方が心がけてくれていたのです ...
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素敵なパパも暑い季節がやってきた
... カロリーメイトバラエティセットとオリジナルグッズが当たります！ 非常食にもカロリーメイト 世界のトップアスリートの躍動感あふれる ... さあ！美しい姿勢で、日常生活や、ウォーキングをしてみませんか？ 中山式 G Support 腰用サポーター 腰に ...
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シェイプゾーンルームサボ買い直し
... ドライビングシューズというより、ドライビングシューズタイプのウォーキングシューズという感じです。 遠くのショッピングモールに車で出かけて、ウインドウショッピングで歩き回る。 みたいな時に、うってつけ。 ...
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ダイエットに効果のあるシューズ♪
... http://www.healershoes.jp/index.html ヒーラーシューズとは 健康増進を基本コンセプトにしたウォーキングシューズで 日本・韓国・米国で特許を取得 2003年ドイツで開催されたISPO博覧会で 機能性シューズ部門の大賞 に選ば ...
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悩み・・・
... こんなのん気な事を言ってて申し訳ない！ でも悩んでます・・・ 今欲しいのは、 傘をひとふりすれば水滴のなくなる、『ヌレンザ』という傘。 何となく高機能らしいウォーキングシューズ。 あとは、i pod。 どれにしよう・・・ものすごく悩ん ...
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「歩く」旅行はウォーキングシューズで
いつの旅行日記だよ・・・ってカンジですが、ようやく更新させてもらいます。 だがしかし。 「あれ？ これどこの写真？」 が満載です。ちっともわからねーー というわけで、色々間違っていると思いますが、もう仕方ないよね（諦め） というわけで ...
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新兵器投入♪
... イズミヤとかニチイでしか買わないから知らんかった… ウォーキングシューズやランニングシューズなんかは全面メッシュで軽くてクッション抜群なんですね♪ なるほど、なるほどφ(.. ) しかし ...
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目黒チラシ情報 2009年5月19日[火]
... (水)?26日(火)：本館6・7F 催物場6F ◎20日限り： カーディガン各種￥3,150 100点限り ◎20日限り：ヒールアップウォーキングシューズ各種￥5,250 100点限り ◎21日限り：カゴバッグ各種￥3,150 100点限り ◎22日限り：サンプルボトムス各種￥4,200 ...
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[ぐんぐん歩けるテーピングサポーター] 自然に歩いて太もも ...
... ズレを防止したゴム入りの補正圧力テーピングサポーターです。 筋肉部分にはりめぐらされたテーピングのため、 膝・足腰に不安のある方・美脚を目指す方も 快適にウォーキングが楽しめます。 ■販売価格： 3,129円 （税込） 美と健康スタイル TOP PAGE
