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後頭が熱い（前日比＋?０．０ｋｇ）
... ウォーキングも朝しましたが、やはり暑かったです。 ... 週末はおやつなどに おからと野菜のダイエットクッキー を食べています。 【歩数】１３，５６８歩 【消費カロリー】４３４キロカロリー（ 【 歩数計 （オムロン Walking ... 脂肪燃焼効果がありトクホになっ ...
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プレイボーイとプレイガール
... 20分ほど走ったら、大臀筋に張りが出てきたのでウォーキングに切り替えた。 大臀筋に張りが出ると云う事は、改めてジョギングはヒップアップ効果が有る事を認識する。 ジムでスクワットをやっているので、下半身の筋肉はある程度は出来てはいるが ...
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イスウォーク
... 103.0kg 193-139-75 本気メニューのダイエットです。 ・まず、血圧を下げる…塩分を控える。 ・無理しない(食事)…極端な少食は百害あって一利なし。 ・無理しない(運動)…ストレッチと座ウォーキング。 ・日管理…毎日の反省と目標達成と ...
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ドコモ、2009年夏モデル「SMARTシリーズ」
... そのほかにも、歩数や消費カロリーを自動で計測するウォーキングカウンター、音楽やワンセグをバーチャル5.1chサラウンドの臨場感ある音声で楽しめる「SRS TruMedia」、声でメールを作成できる「音声入力メール」などを搭載。 ...
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いよいよ始めました♪
前々から計画していたがくちゃんとの体力作りを兼ねたダイエットを今日から開始しました 職場近くの運動公園に仕事が終わってから行き，そこで２０分ほどジョギング＆ウォーキングをしてきました １周が１６５０ｍあるから，そこを２周して終わり ...
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【ダイエット】最終手段！天ぷら侍、自転車通勤？
... といっても会社から帰ってきてからウォーキングはだるい。 なんかいい方法はないかと思っていたところ PAPAMAMABOX(XBOXFRIENDSのグループ)の掲示板に ... まさに最終手段ダイエット！！ｗｗ クロスバイクの存在を教えてくれた イガニンさん ...
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2009.5.19の運動記録
... 外へ出るウォーキングは．．． どうしましょうか？(´Д｀；) そういえば、 緑茶 に含まれる カテキン には、 ☆抗インフルエンザ効果 がありました！Σ(゜д゜;) 明日からは、 ダイエット の為に緑茶を飲むだけでなく、 ☆緑茶で ...
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ドコモ、2009年夏モデル「STYLEシリーズ」
... またワンセグの番組情報から最適な映像・音響効果を自動で設定するモードの搭載や、毎日の健康管理に役立つウォーキングカウンターも用意されています。 さらに、N-08Aにはデザインを自分の好みにカスタマイズできるWeb限定モデルも用意されており ...
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日常生活しながら、いつの間にか体力増強計画
... 1時間とか時間をとられるとなると、億劫になってしまって、なかなか続かないみたい。 ウォーキングの場合は、”買い物のついで”に組み込めるから、 重い腰もあげやすいんだけど。 ... 洗濯物を干したりすると効果てきめん。 これは、いける。
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マッスルトレーナー 効果
... 明治プロテインダイエット 効果については比較的、えん曲に違いありません。言い換えればウォーキングダイエット 効果こそ話題にしたとすれば千差万別というしかありません。しかしながらウォーキングダイエット 効果についても直です。こうした考え方を ...
