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仕事です！仕事です
... もう寝る・・・おやすみね！ 5/25 ダイエットスタート時より-3.3ｋｇ 5/24 ウォーキング1時間でした。 雨の合間に行けてよかったです。 ハワイを感じて・・・ ヒールがあるビーチサンダル Ｒｏｓｅ当選しちゃいました！4月分当選♪おいち ...
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Twitterダイエット企画、僕が実施するダイエット方法
いつだったか、たしか３?４年前にもダイエットやっててmixi日記で体重や体脂肪などを公開してたときが ... これがウォーキングだったらもちろん消費カロリーはもっと少なくなりますが、それでも何も動かないよりかマシです。 １駅分歩くというのは ...
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夫と一緒に健康体になりたい！！
... 私も体が重い 二人でウォーキングをしよう！と思っていても、夫が残業つづきなので、 なかなか実践でき ... 外でも楽しくエクササイズが継続できる 「セルフダイエット用の健康機器」 なんですね♪ 人目を気にせ ... 目に見える効果を実感できるのも嬉しいし ...
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からだ
... 事で歩いてる時は使えない腹筋を鍛える？使えるかもしれん たまにウォーキングしつつダンベル？重りを手に持ってる人がいるけど あれは歩き ... これやりつつ声出しつつ歩く運動を作れば効果があるかもしれない これはビッグビジネスの匂いがするかもしれ ...
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言われて嬉しい?ですぅ☆
... 今日も生徒さまから「痩せました？」って言われましたよ☆ ふふん ね? (*^-^)b どんなもんだい！ ウォーキング効果じゃないですか？これは 明日も歩こう♪ そして、変態とも言われました 正解☆（笑） （注意：ここでの変態は音楽的に…です。 ...
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本日は休養日です。
... 103.0kg 193-139-75 本気メニューのダイエットです。 ・まず、血圧を下げる…塩分を控える。 ・無理しない(食事)…極端な少食は百害あって一利なし。 ・無理しない(運動)…ストレッチと座ウォーキング。 ・日管理…毎日の反省と目標達成と ...
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2009/5/24 ダイエット記録
... 今日の万歩計 歩数：27776歩 しっかり歩数：21417歩 しっかり時間：173分 消費カロリー：1004kcal 一応は間食にしたけど、うどんは晩飯みたいなものです。 ... 久しぶりに朝のウォーキングをしました。バイト先まで遠回りして、約５０分程度。 ...
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体にコントレックスを♪
... 半身浴のお供に、 1本飲みながら休日にウォーキング(散歩レベルですが)、 ダイエットドリンクづくり、 サプリの飲用時・・・・・ デテーサを飲むときにも勿論コントレックスに溶いています 様々な日常のシーンに ...
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DE.
JUGEMテーマ： 日記・一般 突然ですがダイエットしますΣ(・∀・；)アタイやるわよｗｗｗｗｗｗｗ 前々からやろうと心の隅に置きッパでしたが ... 毎日ウォーキング実行。 ・フラッシュオーバー愛飲。 どうでしょう。 ...
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中性脂肪を即効分解！「スリムセブン（ＳＬＩＭ ＳＥＶＥＮ ...
... スピード ダイエット サプリ 【スリムセブン】！ その人気の秘密は ... ５大即ヤセ効果！ 即効分解・徹底排出・燃焼補助・蓄積防止・胸囲維持を実現！ その驚くべき即ヤセ効果で爆発的大ヒットを記録し、 遂に総出荷数は60万本を突破！これを記念し ...
