-
あつぃ・・・
... まだちゃんと毎日３０分程度のウォーキングしてます♪ 全然痩せてはないけど。 というか暑すぎて消費カロリー分が抹茶ラテに変身してるｗ まぁ、運動せずに飲むよか全然ましよなぁって思ってプラス思考☆笑 運動すれば肩こりも減るかな？って淡い期待を抱い ...
-
ドカ食い---- (´・ω・`) ：6月20日
... さつま芋の素揚げ＆ごぼうと玉ねぎのかき揚げ ザルうどん少し めんたいチーズの竹輪 アスパラのトースター焼き 薬味(ねぎ・きゅうり・茄子の塩もみ) ◆消費カロリー ジョギング&ウォーキングで250ｋcal 何やってんだか… ◆朝の体重計測 59.8キロ ...
-
やっと食べれたコヤマロール
... 6等分ヽ(@^▽^@)ﾉ″ｷｬﾊﾊｯ！ 主人と2人でだと大半を食べてしまうσ(^^ )ﾜﾀｼ は大変な事に！！ウォーキングの効果も水の泡です。^_^; 私は職場に近い『堂島ロール』は時々たべますけど、こっちの方が、カスタードも栗も入っ ...
-
娘、1.5ｋｇ 減る
... 普通のウォーキングは体重のあり 痛みの強い娘には向いていないので 万歩計も特に買わずに、 自転車に乗って買い物に行ったり プールで水中歩行したりしてます。 結果、体重が ４０.６ｋｇ⇒３８.５ｋｇ まで落ちました。 やったぁ。 親子で喜びました。 ...
-
ダイエットを手軽に始めたい
... ダイエットタイム！ダイエットのためのウォーキングシューズでメタボ対策！... このカロリーウォークは靴の中底に ... 「砂の上を歩いているような効果」を実現、通常のウォーキングより 負荷がかかる ... 登録する事によって消費カロリーも 計算できます。 ...
-
今日のチキータ・動物園の神さまが会わせてくれました。
... 動物のオリの写真か？とお思いの皆様 ↓↓朝のブログは普通のダイエットの事書いてあるので、そっちも見てくださいね！ とかいいつつ ... いかにもウオーキングの途中です！って姿ならいいんだろうけど かなり普段着でボサーとし ...
-
減量開始 １年と８４日目
... いや、歩けないじゃん(ノ_・。)と。 でも雨はすぐに止んだようでウォーキング開始。 最近毎日歩いている疲れ？ なんかペースがいつもよりゆっくりです。 でも今夜は５周歩けたし。 ５６分で６９７６歩 。 消費カロリーは４７０Ｋｃａｌ 。
-
TOKYOウォーク2009 第3回大会 浅草エリア
TOKYOウォーク2009 第3回大会 浅草エリア きょうのウォーキング大会は「TOKYOウォーク2009」の５回シリーズのうちの第３回目である。 ... しっかり歩行：１１６５７歩・１１６分 消費カロリー：５４８kcal・３４．２ｇ 歩行距離 ...
-
ウォーキング一時中断
... まずは体力温存です。ひょっとしたら、まだ暗い日の出前にウォーキングをするかもしれませんが、私のウォーキングも夏休みです。 【日記の最新記事】 やはりウォーキングは効果的！ ちょっとだけウォーキング 防犯でウォーキング 山登りに行きました 深夜 ...
-
うちのお馬さんの近況です（古馬）
... ウォーキングマシンの運動15分行った後、乗り運動30分と温泉療養を行っています。所長は「先週に検査を行いましたが、特に変わりなく回復の方向へ向かっています。馬も運動を続けている効果で、当初に比べてだいぶ落ち着いてきています。 ...
