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朝になると止む雨（前日比＋０．４ｋｇ）
今日も昨夜の雨は明け方に上がったようで、朝のウォーキングはいつものようにできました。 気温は低めですが雨が上がったばかりで湿度が高いので ... 【歩数】１２，４９７歩 【消費カロリー】４０５キロカロリー（ オムロン Walking Style HJ-113 の計測値 ...
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政局混迷、庶民困惑
... 夕方、急に涼しくなったのでついついウォーキングに。この4日間で3万歩超は歩きすぎ。年を考え、明日こそ休みにする。 今日のウォーキング： 8,767歩、64分、消費カロリー 230kcal、脂肪燃焼量 32g 歩行距離 4,383m --「人間の歩行速度 ...
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夜のラン・ウォーク
... 以前、失敗したウォーキングダイエットの時は、歩くだけだったので、あまり距離が伸びなかったけど、スピードが遅いとはいえ、走るせいか、かなりぐるぐると町内を回っているかも。 夜っていうことで、道路沿いを走っているので ...
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◆おかトレ◆今日は記念日♪
... 教えを乞うて、あださん大地に立つ！(爆) はじめ、Ａ木さんからはウォーキングのスピードじゃないか？と心配されたスピードで ... 残り大切にやってこー!! すごいなぁ… Angelo効果やね！ かぶりつきで観てこよう(笑) こればっかやな。
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不整脈と運動
... 心房細動なのに筋トレして大丈夫かな？？と最近思います。 病気SNS illness Pingoo! BlogPeople ▼ページトップ 関連記事?： メタボッた社員のウォーキング、ダイエット日記。 関連記事?： 40歳からのメタボ解消 相互リンク募集中・・・お待ち ...
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コアリズム 安い チェック 美容的
... ことで外見をほっそり見せるコアリズム 安いのダイエットのことです。 水泳コアリズム 安いのダイエットは、泳いだ方が効果がありますが、水圧の高い水の中をウォーキングするだけでも効果がありますので、普通に歩くには太りすぎて膝や腰への負担が気になる ...
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ふくらはぎ やせ ダイエットナビ 美容的
... ウオーキングやジョギング、水泳などがこれに当たり ... 表情筋をバランスよく使う運動が効果的です。 二の腕痩せはしたいけど、エクササイズは苦手という方には二の腕痩せふくらはぎ やせのダイエットグッズもお薦めです。 紛争大山新田 | 瀬西勝股 | 雄篇 ...
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子宮頚がん細胞診
... 歩幅を意識して開くだけで、普通のウォーキングでは使わない筋肉を使うことになり、消費カロリーはアップします。筋肉が大きく動くと、筋肉中の血管が縮ん ... 抗がん剤の投与量を減らし副作用も軽減する効果を効果も期待でき、患者によっては外科手術が ...
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効果のほどは・・・
お茶石鹸 を使ってはや1週間 そろそろ美肌の効果が出る頃かしらん？ 何となく、お肌がぷるんとしたような気がする ... 肌目指してるのに 何で???? もしかして、昨日のウォーキングで日焼けしたのかも 夕方も油断できないのね ...
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膝をどうにかしなきゃ
... 前のＮＨＫ ためしてガッテン で 歩く速度で走るほうが効果的 というような内容を放送していたんで それから ... 問題は膝 今日は40分で左外側が痛みだし 仕方なく ウォーキング に変更 ホットヨガ や ズンバ の時 は全然痛くならないのに ...
