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mixiの、とある記事☆その56☆
... 「可動域が広いので体を大きく動かせる 消費カロリーも多い」「体がスムーズに動く 運動が ... それからお得意のウォーキングをやり始めるのが良いかな。 参考・・・ All about・ダイエット 人気ブログランキング に参加しています 世界に ...
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魚は減るね(前日比?0.4kg)
... 日本の夏の朝といった感じで、ウォーキングは暑かったです。 暑くなったためかウォーキング中に見るネコの数が減りました…。 ... 【歩数】14,557歩 【消費カロリー】429キロカロリー( オムロン ... 遠赤外線の効果で脂肪燃焼も期待できるそうなの ...
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効果的なメタボリック・シンドローム対策 2009.7.7
... <実は 週5日 30分の ウオーキングをする人でさえ⇒その運動によっ ... まさしくね⇒メッツ ダイエットならぬニート ダイエット。 ニート ダイエット。 (池田)ニート ダイエット。 また このニートって言葉は 僕はね…。まあ 別の単語ですけどね。 ...
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Diet日誌 61日目
... ジョギング1時間・・・今日は暑かったです・・・ 夜はハードウォーキング&ジョギング1Kmしかは走れませんでした・・ 足に身が入ってて直ぐに足が突っ張ります 万歩計消費カロリー455Kcal 今日の食事 朝 コーヒー 昼 点心ランチ 夕 サケのムニエル ...
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スッキリ??♪
今日はウォーキングしてきました お家に帰ってきたら両親が歩きに行くと言うので・・・・ そそくさと着替えて参戦(笑) ちょっとでも効果が上がるように、パイル地のパーカー&イージーパンツにしたよ 歩いてると本当に楽しい ずっと歩い ...
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ビューティープロジェクトのみなさまへ
... しかし満月&月食効果でしょうか。 お仕事がするする進み始めています。 この勢いでびびっといきましょう♪ ★次回、第4回のウォーキング講座はまだ若干名、参加者募集しています。 7月26日の夜19時?ですが、お友達とお誘い合わせのうえ ...
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ウォーキング!!熱中症と紫外線対策に
気分爽快!!効果抜群\(^o^)/ ウォーキングを始めて8年目を迎えますが、この時期一番の悩みは、暑さと紫外線による影響でしょうか、汗による湿疹や痒み等、特による就寝中の痒みに悩まされ、毎年皮膚科に行っていますが ...
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頼っています
... その頃から 毎晩1時間ほどのウォーキングを続けています。 体重は8kgほど減少 少々の雨や寒い夜のウォーキングも頑張って続けた効果はあったようです。 でも一旦上った血糖値は平行線で 今も隔月に検査も欠かさず行っています。 ...
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歩く
ブログネタ: 歩くの好き? 参加中 ダイエットの為にウォーキングをしてから 好きになりました いつも車で通ってる道も歩いてみると 知らなかったお店があったり 裏道を行ってみたり・・・ いろいろ発見できるものです 1時間くらい なら普通に歩い ...
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ナカメサロンにかける思い、さまざま
... ウォーキング、マッサージなど 自分なりに続けてはみているのですが ... ウエストでパンツを選べるようになりたいです! 今までジムやジムのダイエットプログラムをやりましたが、特に効果もでませんでした。 下半身がなかなか痩せることができ ...